नया सेशन, नई रूटीन: स्कूल शुरू होने से पहले घर की तैयारी

शुरुआत नींद से करें, और स्कूल खुलने से पहले करें

सुबह सात बजे सुबह को ठीक नहीं किया जा सकता। उसे पिछली रात ठीक किया जाता है, और पिछली रात को ठीक करने का काम लगभग दस दिन पहले शुरू होता है। बच्चे एक झटके में सोने का समय नहीं बदल पाते, और बड़े भी नहीं। धीरे धीरे बदलिए, फिर किसी को हिम्मत दिखाने की ज़रूरत नहीं पड़ेगी।

1. 1स्कूल वाले दिन जिस समय सचमुच उठना है, उससे उल्टा गिनकर योजना बनाइए, और पंद्रह मिनट अतिरिक्त रखिए।
2. 2हर दूसरी रात सोने का समय पंद्रह से बीस मिनट पहले खिसकाइए, जब तक तय समय न आ जाए।
3. 3उठने का समय भी उसी रफ़्तार से खिसकाइए, इन दिनों में रविवार को भी। यही हिस्सा सब छोड़ देते हैं और यही सबसे ज़्यादा काम करता है।
4. 4स्क्रीन बंद करने का एक तय समय रखिए और तय कीजिए कि रात में फ़ोन कहाँ चार्ज होंगे, बेहतर हो कि कमरे के बाहर।
5. 5स्कूल खुलने से पहले दो पूरी रिहर्सल सुबहें कीजिए, नाश्ते और जूते पहनने तक, असली समय पर।

रिहर्सल वाली सुबहें थोड़ी बेतुकी लगती हैं। फिर भी कीजिए। पता चलेगा कि असली रुकावट बाथरूम की बारी है, या आठ साल के बच्चे को सचमुच मोज़े नहीं मिलते, और यह उस दिन पता चलेगा जिस दिन इससे कोई नुक़सान नहीं होता।

जिस रूटीन की एक बार रिहर्सल हो गई, वह रूटीन है। जिस पर सिर्फ़ बात हुई, वह इच्छा है।

घर के बड़ों को भी योजना में शामिल कीजिए

जिन घरों में दादा दादी या नाना नानी साथ रहते हैं, वहाँ सुबह की व्यवस्था अकेले माता पिता की नहीं होती। तय कीजिए कि नाश्ता कौन देखेगा, बस स्टॉप तक कौन जाएगा, और दोपहर में स्कूल से लौटने पर कौन घर पर रहेगा। जब यह पहले से तय हो, तो वही मदद जो कभी उलझन बनती है, सबसे बड़ी राहत बन जाती है।

दरवाज़े के पास तैयारी की जगह बनाइए

सुबह की ज़्यादातर अफ़रा तफ़री समय की नहीं होती। वह ढूँढने की होती है। बैग, जूते, साइन कराने वाला नोट, स्पोर्ट्स ड्रेस, एक ही मोज़ा। अगर घर से बाहर जाने वाली हर चीज़ दरवाज़े के पास एक ही कोने में रहे, तो परेशानी की एक पूरी श्रेणी मिट जाती है।

इसे सुंदर होने की ज़रूरत नहीं है और इस पर ख़र्च करने की भी नहीं। बच्चों की ऊँचाई पर हुक, जूतों की एक कतार, हर बच्चे के लिए एक ख़ाना या टोकरी, और एक साझा ट्रे उन चीज़ों के लिए जो स्कूल वापस जानी हैं। बस इतना ही।

रात वाला नियम

सोने से पहले बैग तैयार और हुक पर। यूनिफ़ॉर्म निकली हुई। बोतल भरकर फ़्रिज में। शाम के दस मिनट सुबह के तीस मिनट ख़रीद लेते हैं, और शाम वाला आप सुबह वाले आप से कहीं ज़्यादा समझदार इंसान होता है। पूरा विस्तार सुबह की स्कूल की तैयारी का सिस्टम में है, जहाँ क्रम और समय दोनों पर बात की गई है।

आने जाने का रास्ता दोबारा तय कीजिए

यही वह हिस्सा है जो परिवार भूल जाते हैं। रास्ता पिछले साल जैसा नहीं है। बच्चा बड़ा हो गया है, क्लास बदल गई है, बस या वैन का समय बदल सकता है, और जो सड़क दो साल पहले बहुत व्यस्त लगती थी वह आज ठीक लग सकती है। रास्ते को विरासत नहीं, नया फ़ैसला मानकर देखिए।

• एक बार साथ में चलिए, स्कूल खुलने से पहले, उसी समय पर, ताकि दोनों को ट्रैफ़िक और रोशनी दिख जाए।
• निशानियाँ बोलकर बताइए: जिस मोड़ पर मुड़ना है, वह दुकान जो हमेशा खुली रहती है, वह चौराहा जहाँ गार्ड खड़े रहते हैं।
• सड़क पार करने की जगह तय कीजिए, सिर्फ़ दिशा नहीं। रास्ते को लेकर होने वाली ज़्यादातर बहस असल में क्रॉसिंग को लेकर होती है।
• अगर ऐसा हुआ तो क्या, यह तय कीजिए: बस छूट गई, तेज़ बारिश आ गई, साथ जाने वाला दोस्त नहीं आया।
• पहुँचने का मतलब तय कीजिए: एक मैसेज, गेट पर हाथ हिलाना, अपने आप आने वाला अराइवल अलर्ट, या तय हो तो कुछ भी नहीं।

अगर इस साल बच्चा रास्ते का कुछ हिस्सा अकेले तय करने वाला है, तो एक साथ नहीं, चरणों में कीजिए। पहले साथ चलिए, फिर पीछे चलिए, फिर आधे रास्ते पर इंतज़ार कीजिए, फिर घर पर। बस स्टॉप से पैदल घर में आख़िरी हिस्से को विस्तार से समझाया गया है, और वही बात सुबह की दिशा पर भी लागू होती है।

आत्मनिर्भरता दरवाज़ा नहीं, सीढ़ी है। अगली सीढ़ी चढ़ने से पहले पिछली सीढ़ी थोड़ी उबाऊ लगने लगनी चाहिए।

स्कूल बस, ऑटो और ट्यूशन वाले दिन

अगर स्कूल बस या तय ऑटो चलता है, तो ड्राइवर का नंबर घर के हर बड़े के फ़ोन में हो और यह तय हो कि बच्चा कहाँ उतरेगा और वहाँ कौन खड़ा मिलेगा। ट्यूशन वाले दिन रास्ता बदल जाता है, इसलिए हफ़्ते के हर दिन का अलग नक्शा एक बार लिख लीजिए। जो योजना सिर्फ़ एक व्यक्ति के दिमाग़ में है, वह योजना नहीं होती।

दोपहर के संपर्क के नियम तय कीजिए

छुट्टी की घंटी और घर पहुँचने के बीच का समय ही वह जगह है जहाँ माता पिता की ज़्यादातर चिंता रहती है, और उसका बड़ा हिस्सा पहले से तय तीन बातों से हल हो जाता है। अस्पष्ट उम्मीदें परेशान माता पिता और चिढ़े हुए बच्चे बनाती हैं। साफ़ तय बातें दोनों नहीं बनातीं।

1. 1कौन लेने जाएगा, किस दिन। इसे किसी साझा जगह पर लिखिए, किसी एक बड़े के दिमाग़ में नहीं। घर का ग्रुप चैट इसके लिए ठीक रहता है।
2. 2पहुँच गया का मतलब क्या है। एक मैसेज, एक कॉल, या अपने आप आने वाला अराइवल अलर्ट। एक चुनिए और बाक़ी दो माँगना बंद कीजिए।
3. 3जब योजना बदले। योजना बदलने के लिए किसी बड़े की साफ़ हाँ चाहिए, दोस्त के घर की तरफ़ चलते हुए भेजा गया मैसेज नहीं।
4. 4अगर कोई फ़ोन न उठाए। एक दूसरा बड़ा और इंतज़ार करने की एक सुरक्षित जगह तय कीजिए। साल में दो बार इसे बोलकर दोहराइए।

फ़ोन इस काम को आसान भी बनाता है और उलझा भी देता है, क्योंकि बंद बैटरी वाला या साइलेंट पर रखा फ़ोन बिलकुल वैसा ही दिखता है जैसे कोई बच्चा जान बूझकर जवाब न दे रहा हो। जब सब शांत हैं, तभी बिना घबराहट वाला तरीक़ा एक बार अभ्यास कर लीजिए। बच्चे का फ़ोन बंद हो जाए तो क्या करें में वही तरीक़ा है जो हम इस्तेमाल करते हैं, और उसने हमारे घर में कई बुरी शामें बचाई हैं।

अगर इस साल पहला फ़ोन देना है

पहला फ़ोन स्कूल के पहले हफ़्ते में मत दीजिए। वैसे ही सब कुछ नया है। दो हफ़्ते रुकिए, स्कूल की व्यवस्था जमने दीजिए, फिर फ़ोन अपने अलग नियमों और अपनी अलग बातचीत के साथ दीजिए। पहला स्मार्टफ़ोन कब में उम्र नहीं, व्यवहार देखा गया है, और यही सही क्रम है।

वह डिजिटल सफ़ाई जो कोई याद नहीं रखता

आप जो भी फ़ैमिली ऐप इस्तेमाल करते हैं, वह चुपचाप पिछले साल की जानकारी पर चल रहा है। नई क्लास, नई ट्यूशन, एक नया दोस्त जिसका घर अब गुरुवार का ठिकाना है। यहाँ पंद्रह मिनट लगाने से आगे की बहुत सारी उलझन बच जाती है।

एक बात लहज़े की, जो हमारे घरों में ज़्यादा मायने रखती है। यह सब डर की भाषा में नहीं होना चाहिए। लोकेशन साझा करना निगरानी नहीं है, यह घर की व्यवस्था है: यह जानना कि बस पहुँच गई, कि दादी ले आईं, कि अब खाना गरम करना शुरू किया जा सकता है। जब बात देखभाल और तालमेल की होती है, तो बड़ा बच्चा भी साथ आता है। जब बात शक की होती है, तो वह बंद कर देता है।

उम्मीदों पर एक ईमानदार बात। ये सुविधाएँ अच्छी हैं, जादू नहीं। अच्छी परिस्थितियों में सटीकता 95 प्रतिशत तक जाती है, और घनी इमारतें, अंडरग्राउंड रास्ते और ख़त्म होती बैटरी इस आँकड़े को बदल देते हैं। अराइवल अलर्ट को काम की जानकारी मानिए, सबूत नहीं, और आपस में बात करने की आदत को ही असली व्यवस्था रहने दीजिए। Be Closer डाउनलोड करने के लिए मुफ़्त है, App Store और Google Play पर 150,000 से ज़्यादा रेटिंग के साथ इसे 4.4 स्टार मिले हैं, और यह 13 भाषाओं में चलता है, जो तब काम आता है जब घर के बुज़ुर्ग किसी और भाषा में सहज हों।

पहला हफ़्ता, और दूसरे हफ़्ते में क्या ठीक करना है

मान लीजिए कि पहला हफ़्ता थकाने वाला और थोड़ा लड़खड़ाता हुआ रहेगा। बच्चे घर लौटकर निढाल हो जाते हैं। सबको सामान्य से ज़्यादा भूख लगती है। यह सामान्य है और इसका मतलब यह नहीं कि व्यवस्था नाकाम हो गई।

• शामें हल्की रखिए। कोई नई क्लास नहीं, कोई बड़ा कार्यक्रम नहीं, ऐसा कुछ नहीं जिसे शाम पाँच बजे के बाद संभालना पड़े।
• खाना जल्दी दीजिए। हमारे घर में दोपहर बाद के आधे झगड़े असल में भूख थे, जो ग़ुस्से के रूप में सामने आई।
• एक ठोस सवाल पूछिए, स्कूल कैसा रहा नहीं। लंच में किसके साथ बैठे थे, यह कहीं बेहतर काम करता है।
• अटकने वाली बातें लिख लीजिए। जो चीज़ दो बार बिगड़ी, वह बच्चे की नहीं, व्यवस्था की समस्या है।

फिर दूसरे हफ़्ते के अंत में दस मिनट बैठिए और उस सूची में से दो चीज़ें ठीक कीजिए। दस नहीं, दो। जिस रूटीन को आप हर पंद्रह दिन में थोड़ा सुधारते हैं, वह उस परफ़ेक्ट रूटीन से ज़्यादा टिकती है जो छुट्टियों में बनी और दो महीने में छूट गई।

शांत सेशन ज़्यादा मेहनत से नहीं मिलता। वह उन्हीं दो चीज़ों को दो बार ठीक करने से मिलता है।