Aging Parentsजब दादा दादी या नाना नानी बच्चों को संभालें: दोनों पीढ़ियों के लिए प्यार भरा हैंडओवर
Priya Nair 9 मिनट का रीडलंबा भाषण देने की जगह एक पन्ना लिखिए: रूटीन, एलर्जी, दवाइयाँ और नंबर। जो बातें आपके बचपन के बाद बदली हैं, उन्हें सुधार की तरह नहीं, नई सलाह की तरह रखिए, घर को छोटे बच्चे और बुज़ुर्ग दोनों के हिसाब से तैयार कीजिए, कुछ गड़बड़ होने पर क्या करना है यह पहले तय कीजिए, और फिर उन्हें भरोसे से संभालने दीजिए। अराइवल अलर्ट और शेयर किया हुआ मैप "कब तक पहुँचोगे" वाले फ़ोन की जगह ले लेते हैं, बच्चे के बारे में वे कुछ नहीं बताते।
जब मेरी बेटी पहली बार पूरी रात मेरे माता पिता के पास रुकी, मैंने चार पन्ने लिखे थे। चार। पहला पन्ना तो लैमिनेट भी करवाया था। मेरी माँ ने उसे अपने घर के बरामदे में खड़े होकर पढ़ा और बड़े प्यार से कहा कि उन्होंने अठारह साल मुझे बिना लैमिनेशन के ही पाल लिया था।
वे सही थीं, और मैं भी सही थी। यही इस विषय की मुश्किल है। उन्होंने तीन बच्चों को अच्छे से पाला। और उन्होंने वह नींद वाली सलाह कभी नहीं सुनी थी जो हमारे बच्चों के डॉक्टर ने छह हफ़्ते पहले दी थी, क्योंकि 1978 में वह सलाह थी ही नहीं। दोनों बातें सच हैं, और दादा दादी को बच्चा सौंपने की पूरी कला यही है कि दोनों को साथ रखा जाए और किसी का मन न दुखे।
बहुत से घरों में दादा दादी साथ ही रहते हैं, तो यह हैंडओवर रोज़ की बात है: स्कूल बस से बच्चे को उतारना, ऑटो वाले भैया से लेना, शाम को होमवर्क के पास बैठना। कई घरों में नाना नानी कुछ हफ़्तों के लिए आते हैं या छुट्टियों में बच्चे उनके पास जाते हैं। यह गाइड दोनों के लिए है। और यह एक बात मानकर चलती है जो कम कही जाती है: हैंडओवर दादा दादी के लिए भी आसान होना चाहिए, क्योंकि पचहत्तर साल की उम्र में ज़मीन पर बैठकर छोटे बच्चे को संभालने वाले इंसान की अपनी ज़रूरतें होती हैं।
चार पन्ने नहीं, एक पन्ना
एक बार लिखिए, फ़्रिज पर लगा दीजिए और हर बार नया लिखने की जगह उसी को अपडेट कीजिए। अगर दादी साथ रहती हैं, तो यह पन्ना उन दिनों के लिए है जब आप दोनों देर तक बाहर हों। अगर नाना नानी के घर बच्चा जा रहा है, तो उसकी एक फ़ोटो फ़ैमिली WhatsApp ग्रुप में भी डाल दीजिए। एक पन्ना पढ़ा जाता है। चार पन्ने बस पलटे जाते हैं और चुभते हैं।
पन्ने पर क्या लिखें
- शाम का क्रम: खाना, नहाना, कहानी, सोना, और लगभग किस समय।
- एलर्जी और दवाइयाँ, सबसे ऊपर मोटे अक्षरों में, खुराक साफ़ लिखी हुई और आखिरी खुराक का समय।
- जो खाना या पीना अभी मना है, लंबी वजह लिखे बिना।
- बच्चा कैसे सोता है, कौन से शब्द, कौन सा खिलौना, और कितना रोना सामान्य है।
- नंबर: मम्मी पापा, आप कहाँ होंगे, पास के कोई पड़ोसी या रिश्तेदार, बच्चों के डॉक्टर और पास का अस्पताल।
- एक लाइन कि किन बातों से आपको कोई फ़र्क नहीं पड़ता, जैसे एक बिस्किट ज़्यादा या थोड़ी देर से सोना। यही लाइन बाकी पन्ने को हुक्म नहीं, जानकारी बनाती है।
यह आखिरी बात बाकी सब से ज़्यादा काम करती है। सिर्फ़ मनाही वाला पन्ना अविश्वास जैसा लगता है। जो पन्ना कुछ छूट देता है, वह भरोसे जैसा लगता है।
नई सलाह बताना, बिना यह कहे कि पहले गलत था
कुछ सलाहें सच में बदल गई हैं: बच्चे को सुलाने का तरीका, कार में चाइल्ड सीट, ठोस खाना शुरू करना, गले में कुछ अटकना, धूप। इनमें से कुछ भी उनकी परवरिश पर टिप्पणी नहीं है, पर हर बात वैसी सुनाई दे सकती है।
सबसे भरोसेमंद तरीका है सलाह को अपने रिश्ते से बाहर रखना। "आपको ऐसा करना चाहिए" नहीं, बल्कि "डॉक्टर आजकल ऐसा बताते हैं"। दोष डॉक्टर की पर्ची पर डालिए, दादी पर कभी नहीं।
- "डॉक्टर ने इस बात पर बहुत ज़ोर दिया था, इसलिए हम मानते हैं, भले ही थोड़ा ज़्यादा लगे।"
- "लगता है कुछ साल पहले यह सलाह बदल गई, मुझे खुद पिछले महीने पता चला।"
- "आप हँसेंगी, अब तो बिल्कुल उल्टा बताते हैं।"
- "मुझे पता है आप अलग तरह से करती थीं। बस मेरी तसल्ली के लिए ऐसा कर दीजिए।"
दो या तीन बातें चुनिए जिन पर आप अडिग रहेंगे, बाकी छोड़ दीजिए। चाइल्ड सीट, सोने का तरीका और दवाइयाँ इसके लायक हैं। बिस्किट नहाने से पहले मिला या बाद में, यह नहीं। उस पर अड़ने से वह अपनापन खर्च हो जाता है जिसकी ज़रूरत असली बातों के लिए है।
बड़े बच्चों के साथ भी यही बात है। अगर आपका बच्चा सोसाइटी के पार्क में अकेले जाता है या स्कूल बस स्टॉप तक खुद चला जाता है, तो दादा दादी को साफ़ बताइए कि उनके साथ क्या चलेगा। नाना नानी के शहर में सड़कें और ट्रैफ़िक अलग हो सकते हैं, वहाँ ज़्यादा सावधानी ठीक है। बस यह पहले तय हो, दरवाज़े पर बहस न हो।
वे दो नियम चुनिए जिन पर आप अडिग रहेंगे। बाकी सब खुले दिल से सौंप दीजिए, और यह बात ज़ोर से कहिए।
घर को बच्चे और दादा दादी, दोनों के लिए तैयार करना
बच्चों के लिए घर सुरक्षित सब करते हैं। कमरे के दूसरे आधे हिस्से के बारे में कम लोग सोचते हैं: जो संभाल रहा है वह शायद नीचे सोफ़े से जल्दी न उठ पाए, शायद चुपचाप खेलते बच्चे की आहट न सुने, और शायद अपने घुटनों या आँखों की परेशानी संभाल रहा हो।
- 1खेलने की ऐसी जगह बनाइए जहाँ दादी दो घंटे ज़मीन पर नहीं, आरामदायक ऊँचाई की कुर्सी पर बैठ सकें।
- 2दोनों के लिए ठोकर वाली चीज़ें हटाइए: दरवाज़े में पड़ा खिलौना उतना ही खतरनाक है जितनी फिसलती दरी।
- 3गलियारे और सीढ़ियों पर अच्छी रोशनी रखिए और रात को नाइट लैंप जलता छोड़िए।
- 4अगर सीढ़ियाँ मुश्किल हैं, तो डायपर, कपड़े और पानी सब एक ही मंज़िल पर रखिए।
- 5डायपर बदलने या खिलाने की जगह ऐसी ऊँचाई पर हो कि झुकना या ज़मीन से उठाना न पड़े।
- 6दरवाज़ा बंद रखिए और चाबी तय जगह पर, ताकि जल्दी में ढूँढनी न पड़े।
सीधे पूछिए कि उनके लिए शाम आसान कैसे हो सकती है, और जवाब को गंभीरता से लीजिए। मेरे पिता, जो कभी थक गया नहीं कहते, एक बार यूँ ही बोले कि नहलाना सबसे भारी काम है। उसके बाद हम जाने से पहले बेटी को नहला देते थे। उन्होंने फिर कभी इसका ज़िक्र नहीं किया, और ज़रूरत भी नहीं पड़ी।
अगर चलने फिरने या याददाश्त में बदलाव आ रहा है, तो यह एक शाम की देखभाल से बड़ी बात है और इसे ज़्यादा प्यार से संभालना होता है। इसके बारे में माँ बाप को मदद कब चाहिए पढ़िए।
आज ही अपनी फैमिली को और करीब लाइए।
डाउनलोड करना बिल्कुल मुफ़्त है। एक मिनट से भी कम समय में अपना फैमिली सर्कल बना लें। मैप सिर्फ़ उन्हीं को दिखेगा जिन्हें आप जोड़ें।
अगर कुछ गड़बड़ हो जाए तो क्या करें
यह एक बार, आराम से, दिन के उजाले में तय कीजिए, और फिर बार बार मत दोहराइए। जिन दादा दादी को पता है कि क्या करना है, उन्हें आपसे इजाज़त माँगने के लिए फ़ोन नहीं करना पड़ता, और इजाज़त माँगने की नौबत से वे सबसे ज़्यादा डरते हैं।
पहले से तय कर लीजिए
- हमसे पहले पूछने की ज़रूरत नहीं। अगर मामला गंभीर हो, तो 112 पर फ़ोन कीजिए, फिर हमें।
- छोटी चोट के लिए फ़ोन नहीं। माथे पर गूमड़, खरोंच या ज़ोर का रोना हमारे लौटने तक रुक सकता है।
- पास का एक भरोसेमंद बड़ा, कोई पड़ोसी या रिश्तेदार जो पाँच मिनट में आ सके, और दादा दादी को उन्हें बुलाने की पूरी छूट।
- कागज़ कहाँ रखे हैं: टीकाकरण कार्ड, हेल्थ इंश्योरेंस कार्ड, दवाइयाँ और डॉक्टर का नंबर।
- हम हमेशा फ़ोन उठाएँगे। यह साफ़ कहिए, और फ़ोन सच में हाथ में रखिए।
जाने से पहले वह बात ज़ोर से कहिए जो सबसे ज़रूरी है: आप फ़ोन करेंगे तो कभी डाँट नहीं पड़ेगी। दादा दादी को इस बात की चिंता, कि उन्हें कमज़ोर या असमर्थ समझा जाएगा, माता पिता की सोच से कहीं ज़्यादा होती है, और यही चिंता ज़रूरी पल में एक मिनट की हिचक बन जाती है।
पूरी शाम मैसेज भेजना सबके लिए भारी क्यों है
आप निकल गए। किसी शादी में हैं, रेस्टोरेंट में या सिनेमा में, और खाना आने तक तीन मैसेज भेज चुके हैं जिनका मतलब एक ही है: सब ठीक है? यह प्यार जैसा दिखता है। पहुँचता शक की तरह है।
और यह काम भी नहीं करता। जो दादी फ़ोन पकड़कर तसल्ली वाला जवाब टाइप कर रही हैं, वे उस पल बच्चे को नहीं देख रहीं। आपका भेजा चेक इन मैसेज उसी चीज़ को रोक देता है जिसके बारे में आप पूछ रहे हैं।
- सोने के समय एक मैसेज तय कीजिए, उनकी तरफ़ से आपको, और कुछ नहीं, जब तक कोई बात न हो।
- साफ़ कहिए कि कोई खबर नहीं यानी सब ठीक है, और फिर इसे निभाइए।
- अगर बेचैनी हो, तो अपने लिए नियम बनाइए: मैप देख सकते हैं, मैसेज नहीं भेज सकते।
- बताइए कि कितनी देर लगेगी, और बदले तो बता दीजिए। कब लौटेंगे यह न पता होना, इंतज़ार करने वाले के लिए शाम का सबसे थकाने वाला हिस्सा है।
यही वह छोटी जगह है जहाँ फ़ैमिली ऐप काम आता है, और सिर्फ़ सबकी मर्ज़ी से। रेस्टोरेंट पहुँचने पर और घर के लिए निकलने पर एक अराइवल अलर्ट दादा दादी की फ़िक्र कम कर देता है। शेयर किया हुआ मैप "कब तक पहुँचोगे" का जवाब बिना पूछे दे देता है। Be Closer मुफ़्त है, 13 भाषाओं में उपलब्ध है, और App Store और Google Play पर 150,000 से ज़्यादा रेटिंग के साथ 4.4 स्टार पर है। इसे आराम से सेट करने का तरीका दादा दादी के साथ लोकेशन शेयरिंग कैसे सेट करें में है।
यह भी ईमानदारी से मानिए कि यह क्या नहीं है। यह बच्चे के बारे में कुछ नहीं बताता, सोने के समय वाले मैसेज की जगह नहीं लेता, और इसे दादा दादी से छिपाकर कभी सेट नहीं करना चाहिए। सर्कल में सब सबको देखते हैं, आप भी, वरना यह परिवार का मैप नहीं, निगरानी है। और जो इसमें न रहना चाहे, उसे वजह बताने की ज़रूरत नहीं।
घर लौटकर, वह हिस्सा जो लोग भूल जाते हैं
जितने बजे कहा था, लगभग उतने बजे लौटिए। फिर बच्चे के बारे में एक भी सवाल पूछने से पहले तीस सेकंड लीजिए और उस इंसान का शुक्रिया कीजिए जो दरवाज़े पर खड़ा है।
- 1किसी खास चीज़ के लिए धन्यवाद कहिए, नहलाने, कहानी सुनाने या समेटने के लिए, सिर्फ़ आम शब्दों में नहीं।
- 2खाने और सोने के बारे में पूछने से पहले उन्हें मज़ेदार किस्सा सुनाने दीजिए।
- 3हिसाब मत लीजिए। बिस्किट मिला, तो मिला।
- 4पूछिए कि अगली बार उनके लिए क्या आसान होगा, और पन्ने पर लिख दीजिए।
- 5अगर मन हो तो बताइए कि फिर कब ऐसा करना चाहेंगे। ज़रूरत महसूस होना ही सबसे बड़ा इनाम है।
और अगर कुछ पन्ने से अलग हुआ, तो उसे किसी और दिन, छोटे में, बिना भूमिका के कहिए। रात ग्यारह बजे दरवाज़े पर कही गई बात, रविवार की दोपहर चाय पर कही उसी बात से दस गुना भारी लगती है। अगर नाना नानी दूर रहते हैं, तो जुड़े रहने के कुछ तरीके दूर रहते दादा दादी पास कैसे रहें में हैं।
आप सिर्फ़ बच्चे की देखभाल का इंतज़ाम नहीं कर रहे। आप वह रिश्ता सँवार रहे हैं जिसे आपका बच्चा इन दोनों के साथ हमेशा याद रखेगा।
मेरी माँ के पास आज भी मेरा वह लैमिनेट किया पन्ना एक दराज़ में रखा है, और दिवाली पर मज़ाक में निकाल लेती हैं। मेरी बेटी ग्यारह साल की है और उसे अपनी नानी सबसे दिलचस्प इंसान लगती हैं। पन्ना कभी असली बात नहीं था। पूछना, और फिर भरोसा करना, वही असली बात थी।
वो सवाल

Priya writes about the family members we care for at every age, parents living alone, dogs that bolt at squirrels, and the quiet worry in between. She writes the way she checks in: gently, and always dignity first.
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